El
arte como herramienta de sanación (el mandala como rueda
medicinal)
La teoría de que el arte tiene propiedades
curativas ha sido postulada por distintas disciplinas tanto de la
medicina tradicional como de filosofía y psicoanálisis. Diferentes
campañas para reducir riesgos en la salud han encontrado que decirle
a la gente que baile, por ejemplo, es más efectivo que decirle que
haga ejercicio. En los
hospitales se estudian los efectos de distintas formas del arte
para decorar los cuartos de pacientes con imágenes sanadoras, que
por lo general acaban siendo sobre la naturaleza. Por otro lado, en
la filosofía encontramos premisas que aluden al “consuelo de
arte”, que a diferencia del entretenimiento, tiene propiedades
reconfortantes para el observador. Pero una de las más interesantes,
y quizá el eje alrededor del cual giran estas teorías, es el
postulado de Jung sobre las funciones medicinales de los mandalas.
Jung sentía que la atención a los símbolos del
inconsciente daban en respuesta velocidad al crecimiento personal de
cada uno; una suerte de revolución a partir de la creación de
figuras esféricas. El mandala, que en sánscrito significa “centro”,
es uno de los arquetipos más representados en la historia de la
humanidad (recordemos el calendario azteca en México o el Ying-Yang
en China) y refleja, en palabras del psicoanalista, la totalización
del ser; conjetura que hace completo sentido si vemos nuestro ser, o
nuestra personalidad, como una figura geométrica con centro y
circunferencia.
En el mandala todo está relacionado al centro –al
mandala- que es una especie de fuente de donde brotamos. Ya que todos
queremos cumplir nuestra misión en la vida, o, en otras palabras,
ser todo lo que podemos ser en esta vida, ver el centro de nuestra
personalidad puede ser un proceso de sanación muy poderoso. Jung
proponía no solo ver mandalas y seguir cuidadosamente las líneas
con nuestra mirada (como quien está perdido en un laberinto buscando
el centro), sino crear mandalas para conocer más sobre nosotros
mismos, y acelerar el proceso de sanación de cualquier enfermedad o
angustia. Jung, al comenzar a dibujar círculos, notó que existía
una correspondencia entre estos y su situación interior, sus
sentimientos, impresiones y pensamientos. Se dio cuenta que los
mandalas son terapéuticos, primero al hacerlos y luego al verlos.
Algunas veces con sólo pensar en un mandala
sentimos un poco de tranquilidad, de consuelo. Como si hubiera una
atracción innata a los símbolos del inconsciente. En la rueda de la
medicina nos curamos desde un lugar verdadero. El arte es una
herramienta de la imaginación que sana nuestro cuerpo (quizá por
que impulsa el florecimiento del alma).
Un
mandala, rueda o círculo en sánscrito, es una imagen con un centro
y con una simetría organizada habitualmente en 4 ejes, los 4 puntos
cardinales, aunque pueden ser 2, 3,...
Existen casi desde el comienzo de la humanidad y en
todos los continentes y culturas.
Su función puede ir desde lo puramente decorativo a
su uso en la meditación, la oración, o como medio de sanación y/o
desarrollo mental o espiritual.
Su realización puede ir desde los más rudimentario
signos esquemáticos dibujados de forma individual a la participación
de varias personas durante varios días en elaborados dibujos, y
desde sencillas líneas grabadas en la piedra al uso de pigmentos de
todo tipo y origen, arenas de colores, tintas, hilos,... sobre papel,
seda, cortezas de árboles, paredes, suelos, rocas, alfombras,...
Los motivos son todos aquellos que han atraído
nuestra atención desde el principio de los tiempos: vegetales,
animales, geométricos, dioses y diosas, abstractos, ornamentales,
espirituales, cotidianos,...
Consejos
para dibujar los tuyos o pintarlos
Estos consejos proceden de: rutasdelalma.com
Si
nosotros queremos construir un mandala, debemos tener en cuenta su
esquema básico: Un círculo y cuatro puntos cardinales.
Obviamente esta no es una regla estricta que no se
pueda romper, también puede ser que en lugar de que su base sea un
círculo puede ser un triángulo, un cuadrado, o un octágono.
A partir de ahí podemos diseñar nuestro mandala y
esto ¡es cuestión de creatividad! puedes decorarlo con imágenes
místicas como el símbolo del ying-yang, una cruz, la estrella de
David, lunas, estrellas, el sol, flores, aves, paisajes, nubes,
figuras geométricas... en fin, busca los diseños que te proyecten
paz y tranquilidad.
Cómo pintarlos
Busca un lugar tranquilo, y observa detenidamente tu
mandala, concéntrate en el, si después de observarlo por un largo
rato notas que se mueve ¡es la energía que está en movimiento!.
Es conveniente empezar a pintarlo de afuera hacia
adentro, esto nos representa el autoconocimiento de lo externo hacia
nuestro centro, hacia nuestro interior.
Decide la dirección en que vas a pintarlo y trata
de mantenerla.
Al elegir los colores puedes hacerlo de manera
intuitiva ¡no importa que no combinen los colores entre si! de esta
manera podrá descifrar tu estado de ánimo. También podrás hacerlo
eligiendo los colores y trata de cambiar tu estado de ánimo de ésta
manera.
Tal vez te de sueño en el proceso, si estabas
tenso, el mandala está cumpliendo con la relajación, es normal, en
este caso es preferible dejarlo ¡y disponte a dormir!.
Si no terminaste el mandala en ese momento, déjalo
así, la próxima vez que quieras pintar uno, elige uno nuevo, con
colores que vayan más acorde con tu estado de ánimo en ese momento.
Si quieres que el mandala te guíe para el
auto-conocimiento, no pienses en formas ni colores, deja que solo te
vaya guiando, haciendo lo que en ese momento de manera intuitiva te
nazca.
Los mandalas no son simples dibujos de colores.
Todos los elementos que en ellos se integran tienen un significado. Conoce algunos de los más utilizados:
Círculo: movimiento. Lo absoluto. El verdadero yo.
Corazón: sol. Amor. Felicidad. Alegría. Sentimiento de unión.
Cruz: unión del cielo y la tierra. Vida y muerte. Lo consciente
y lo inconsciente.
Cuadrado: procesos de la naturaleza.
Estabilidad. Equilibrio.
Estrella: símbolo de lo espiritual.
Libertad. Elevación.
Espiral: vitalidad. Energías curativas.
Búsqueda constante de la totalidad.
Hexágono: unión de los
contrarios.
Laberinto: implica la búsqueda del propio centro.
Mariposa: autorenovación del alma. Transformación y muerte.
Pentágono: silueta del cuerpo humano. Tierra, agua, fuego.
Rectángulo: estabilidad. Rendimiento del intelecto. La vida
terrenal.
Triángulo: agua, inconsciente (hacia abajo);
vitalidad, transformación (hacia arriba); agresión hacia uno mismo
(hacia el centro)
¿Qué quieren decir
los colores?
El uso de los colores en los mandalas también tiene
un significado especial. Su uso está relacionado con el estado de
ánimo de quien los pinta o dibuja. Descubre lo que esconde cada
tonalidad:
Blanco: nada, pureza, iluminación, perfección.
Negro: muerte, limitación personal, misterio, renacimiento,
ignorancia.
Gris: neutralidad, sabiduría, renovación.
Rojo:
masculino, sensualidad, amor, arraigamiento, pasión.
Azul:
tranquilidad, paz, felicidad, satisfacción, alegría.
Amarillo:
sol, luz, jovialidad, simpatía, receptividad.
Naranja: energía,
dinamismo, ambición, ternura, valor.
Rosa: aspectos femeninos e
infantiles, dulzura, altruismo.
Morado: amor al prójimo,
idealismo y sabiduría.
Verde: naturaleza, equilibrio,
crecimiento, esperanza.
Violeta: música, magia, espiritualidad,
transformación, inspiración.
Oro: sabiduría, claridad,
lucidez, vitalidad.
Plata: capacidades extrasensoriales,
emociones fluctuantes, bienestar.
Fuente:
http://sanacionpranica.es.tl/Mandalas-para-pintar.htm
Véase también, este articulo sobre Mandalas: http://www.121sb.com/mandala-la-simetria-cura/
